Dott.ssa Paola Cossu

Libri consigliati

In questa sezione, oltre a link ad altri siti specializzati che forniscono una bibliografia su varie aree, vi forniro alcuni titoli che a me sembrano interessanti e che possono essere di aiuto alla comprensione di problematiche generali afferenti alla sfera personale.

Alimentazione

• Manuale di nutrizione umana tra presente e futuro, Pietro Antonio Migliaccio - Fefè, 2010
• La grande abbuffata. Prevenzione rimedi terapie, Pietro Antonio Migliaccio - Fefè, 2012
• Dimagrire con fantasia. Ricette equilibrate per creare la propria dieta anche in presenza di particolari patologie, dal diabete alla celiachia, M. Teresa Strumendo Migliaccio - Fefè, 2010
• Dietetica e nutrizione. Clinica, terapia e organizzazione, Giuseppe Fatati - Il Pensiero Scientifico, 2007
• L'alimentazione per l'esercizio fisico e lo sport, Michelangelo Giampietro - Il Pensiero Scientifico, 2009

Disturbi alimentari

• Il desiderio di cambiare: il primo approccio all'anoressia nervosa, C. Halek, A. H. Crisp, N. Joughin - Positive Press, 1997
• Vivere senza dieta, John P. Foreyt, G. Ken Goodrick - Positive Press, 1994

Training autogeno

• Training autogeno, Gianni De Chirico - RED-Studio redazionale, 2001
• Manuale di training autogeno, Bernt Hoffmann - Astrolabio Ubaldini, 1980
• Il training autogeno: Esercizi inferiori, Johannes Heinrich Schultz - Feltrinelli Editore, 1999

Distorsioni cognitive

• Le vostre zone erronee: guida all'indipendenza dello spirito, Wayne W. Dyer - Biblioteca Universale Rizzoli, 1990

Ansie e paure

• Così non mi piaccio. La terapia dell'umorismo, Enrico Rolla - Gribaudi, 2005
• Ricomincia da te! Superiamo insieme ansie, paure, fobie, attacchi di panico, ossessioni, preoccupazioni, Enrico Rolla - Gribaudi, 2003

Educazione sentimentale

• La coppia che non scoppia. Educazione sentimentale, M. Cristina Strocchi - Ass. Culturale Il Sole, 2011

Autostima

• Autostima, assertività e atteggiamento positivo. I fondamenti e la pratica della crescita personale, Michele Giannantonio, Anna L. Boldorini - Ecomind, 2007
• Autostima: se non ami te stesso, chi ti amerá?, M. Cristina Strocchi - San Paolo Edizioni, 2012

Autoefficacia

• Il senso di autoefficacia. Aspettative su di sé e azione, Albert Bandura - Edizioni Erickson, 1996

Per i professionisti

• Dalla mente al corpo. Psicologia clinica applicata alle professioni sanitarie, Raffaella Gorio - Kappa, 2009
• Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo, Martin M. Antony, Richard P. Swinson - Eclipsi, 2008
• Ruminazione depressiva. Teoria e trattamento, Costas Papageorgiou, Adrian Wells - Edizioni Erickson, 2008